الي تبي تنحف تدخل هنا

[center]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


كيف حالكم



اكيد في وحدة منكم سمينه وتبي تنحف اقري هذا ورح تستفيدين من هذي المعلومات


1- رياضة المشي

2- التوقف عن اكل اكلات غير صحيه

3- لاتجلسي لا تعملين شي لا هذا غلط ساعدي امك او رتبي غرفتك

4- وابحثي عن نادي يساعدك على تخفيف الوزن





انا الحمدلله نحيفه عصقوله


تحياتي لولي

انا الحمد اله نحيف مو مرة والموضوع عسل ياعسل

انا الحمد اله نحيف مو مرة والموضوع عسل ياعسل[quote]