ماهي علامات التغذية السليمة ؟

ماهي علامات التغذية السليمة ؟

يستطيع الشخص معرفة إذا كان يتمتع جسمه بتغذية سليمة بمجرد النظر إلى نفسه في المرأة

فيجب أن يلاحظ أن جسدة معتدل القوام – الوزن

والطول مناسبان للسن – البشرة لينة و ناعمة – العينان براقتان – أسنان قوية و خالية من أي

تسوس – التمتع بنفس طبيعي و معتدل –

الوجه ليس باهتا أو شاحبا – لون الجفن الداخلي للعين و الشفاه أحمر وردي ناصع . فإذا وجدت احد

هذه المظاهر ليست كما ذكرنها فهناك أمر ما بجسدك عليك

أن تكتشفه .

الحمد الله ليس لدي اى من الكلام القلته

شكرا

الحمد لله