فائدة النوم

تاريخ انتسابى : 27/03/2011

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أن القيلولة تلبية لحاجة فيزيولوجية بالنسبة للطفل إلى حدود سن الرابعة، وتبقى بعد ذلك، جزء من إيقاعنا
البيولوجي. ولعلّها كذلك، غريزة حيوانية، فمعظم الحيوانات تلجأ إلى القيلولة، وتوقف نشاطاتها في منتصف النهار، خاصة ما بين الساعة الواحدة والساعة الثالثة بعد الظهر. ويلجأ إلى القيلولة، عادة، للاستراحة وتجنب الحر، أو للهضم بعد الأكل، أو للراحة بعد النشاط الجسمي والذهني المكثف في الصباح، أو للتعويض عن الحرمان من النوم ليلاً، دون أن ننسى، طبعاً، دافع الكسل والخمول. كما أكدت البحوث العلمية الحديثة أن أخذ غفوة قصيرة، أثناء العمل، يجدد الطاقات الفكرية والجسدية للعاملين، ويزيد إنتاجيتهم وقدرتهم على تحمل ظروف العمل بصورة أفضل.

تاريخ انتسابى : 23/06/2013

شكرا على المعلومة

تاريخ انتسابى : 22/04/2012

مشكورر على المعلومه

تاريخ انتسابى : 21/10/2011

شكرا
وبالمناسبة اعجبتني تلك الصورة التي وضعتها

تاريخ انتسابى : 29/07/2013

شكرا

» فائدة للصحور
» فائدة قرآنية لطيفة جدا
» خطر الأستيقاظ السريع من النوم ??
» 5 اشياء على كل مسلم الالتزام بها قبل النوم